"Met specifieke voedingsrichtlijnen en fysieke training ben ik snel mijn kilo's kwijtgeraakt, ik had het alleen nooit gekund"
"Binnen een maand voelde ik mij weer fitter, slanker, sterker en zelfverzekerder!"
"Ik heb me helemaal overgegeven aan de begeleiding van Bjorn en dat heeft me goed gedaan, ik ben hem erg dankbaar voor de pittige trainingen en motivatie"
2 maanden
v.a.
+ Voedingsrichtlijnen bestand
4 maanden
6 maanden
PRO 2 maanden
v.a.
2x in de week personal training
+ Voedingsrichtlijnen bestand
PRO 4 maanden
2x in de week personal training
+ Voedingsrichtlijnen bestand2x in de week personal training
+ Voedingsrichtlijnen bestand
Grote hoeveelheden gewicht/vet kwijtraken
Specifieke voedingsrichtlijnen voor vetverlies
Krachttraining gebruiken om klachten te behandelen en voorkomen
Bewegingsanalyses om efficiënter te leren bewegen en lichaam sterker op te bouwen
Identificeren van compensaties van het lichaam en deze corrigeren
