Wat zeggen mijn klanten?

"Met specifieke voedingsrichtlijnen en fysieke training ben ik snel mijn kilo's kwijtgeraakt, ik had het alleen nooit gekund"
afvallen
Danny van Eijk (29)

"Binnen een maand voelde ik mij weer fitter, slanker, sterker en zelfverzekerder!"

Personal training
Anouk Hogeboom (19)

"Ik heb me helemaal overgegeven aan de begeleiding van Bjorn en dat heeft me goed gedaan, ik ben hem erg dankbaar voor de pittige trainingen en motivatie"

Fitter worden
Robby Warmerdam (52)

Programma's

Alle programma's beginnen met een intake gesprek. Hierin kun je al je wensen/behoeften duidelijk maken en zal ik uitleggen wat ik voor je kan betekenen!


Laat je informeren en neem contact op met mij of plan een intake.

De 'lange termijn' aanpak!

In tegenstelling tot anderen levert Valentijn Sport&Lifestyle een lange termijn oplossing. De voedingsrichtlijnen zijn volledig gericht op vetverbranding, hierdoor ga je gegarandeerd een gezonder lichaam creëren! 

De krachttraining is ook deel van de lange termijn oplossing. Door middel van de trainingen worden compensaties van het lichaam (klachten) geïdentificeerd en gecorrigeerd! 

Geen overgewicht meer, niet meer snel buiten adem, geen hoog risico meer op ziektes en aandoeningen, wat je beweegreden ook is, voorkom dat je problemen erger worden en ga voor deze lange termijn aanpak!

Altijd resultaat!

  • Grote hoeveelheden gewicht/vet kwijtraken

  • Specifieke voedingsrichtlijnen voor vetverlies

  • Krachttraining gebruiken om klachten te behandelen en voorkomen

  • Bewegingsanalyses om efficiënter te leren bewegen en lichaam sterker op te bouwen

  • Identificeren van compensaties van het lichaam en deze corrigeren